M A S H Y
اايها الزائر
قم فسجل ...خليك عضو معنا
بدل البطالة اللى انت فيها دى
اهى حاجة تكتبها فى السى فى بدل ما هو فاضى

الى اي حد تستطيعي ان تبقي هادئه؟اختبري نفسك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الى اي حد تستطيعي ان تبقي هادئه؟اختبري نفسك

مُساهمة من طرف فراشة الربيع ™ في الجمعة 15 أغسطس - 21:35

إلى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الأسباب؟
هذا هو السؤال الذي سيجيبكم عليه هذا الاختبار البسيط .. ما عليكم إلا إجابة ال


أسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة ..

السؤال الأول :
أنت
في حافلة وأردت الخروج تجد شخصاً عريضاً يقف أمام الباب المخصص للخروج
ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في
المحطة التالية .. وأنت :
أ- تدفعه جانبا لتنزل ؟
ب- تربت على ذراعه وتنبهه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
ج- تنتظر أن يبادر شخص آخر بمواجهته لأنك لست الوحيد الذي يريد أن ينزل ؟

السؤال الثاني :
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت .. ويطلب منك رجل أن تسمح له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة .. تصرفك سيكون :
Click Here!
أ- تقول له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
ب- تتركه يسبقك فقط إذا كنت تقف في الصف منذ مدة قصيرة ؟
ج- تعطيه مكانك ؟

السؤال الثالث :
ارتديت
أجمل ملابسك لأنك ستخرج مع أصدقائك .. وبينما تسير للقائهم تمر سيارة
مسرعة بجوارك فتنثر طيناً من الشارع على ملابسك .. تصرفك سيكون :
أ- تسب وتلعن قائد السيارة ؟
ب- تندد للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء , قراصنة الشوارع ؟
ج- من حسن الحظ أنك لم تبتعد كثيراً عن المنزل ، فيمكنك أن تعود لتنظف ملابسك ؟

السؤال الرابع :
لأكثر من ساعة يشكو لك أحد أصدقائك من مشاكل خاصة به بطريقة تثير أعصابك .. تصرفك سيكون :
أ- تنصحه بأن يذهب لوالديه أو أن يذهب الى طبيب نفسي ؟
ب- تسرح بفكرك عما يقوله وقد أدركك الملل ؟
ج- تحاول أن تهدئه وتقترح عليه حلولا لها

السؤال الخامس :
يغضبك جداً شيء أو شخص ما .. تصرفك سيكون :
أ- تثور وتقلب الدنيا على كل ما ومن حولك ؟
ب- لا تتسرع في الكلام أو التصرف كي لا تتورط فيما قد تندم عليه ؟
ج- تحاول أن تهدئ أعصابك وأن تتعقل في الموضوع ؟

لحساب مجموع النقاط التي حصلت عليها نتيجة إجاباتك :
- كل اختيار للإجابة ( أ ) تعادل 5 نقاط
- كل اختيار للإجابة ( ب ) تعادل 3 نقاط
- كل اختيار للإجابة ( ج ) تعادل نقطة واحدة

إذا كان مجموع نقاطك من 5 إلى 11 نقطة :
أنت
متحكم تماماً في أعصابك ، تتحاشى الخناقات والاصطدامات ، يراك الناس
هادئاً ومسالماً لا يمكن أن يضايقك شيء أو تشترك في مشادات في المنزل أو
عراك مع أصدقائك و زملائك في المدرسة .
نصيحة : لا يمكن أن تلغي تماماً
عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلف مع الآخرين وتعترض على بعض أفعالهم
وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبت غضبك وعصبيتك بداخلك ..
إذا كان مجموع نقاطك من 12 إلى 18 نقطة :
أنت
متزن ومتحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات
مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك
حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت
تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من
الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون انفعالات.
إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :
أنت
مندفع جداً .. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفه، أنت تنفجر غاضباً حتى في
توافه الأمور بدون أن تنجح في التحكم في نفسك .. إذا عارضك الحظ أم أحد
تبدأ بقذف الأشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطق به وبعد مرور
دقائق قليلة .. تعود هادئاً رزيناً كما كنت من قبل وقد غفرت تماماً عما
فجر غضبك .
نصيحة : تحكم في أعصابك كي لا ينفر الناس منك

_________________

قدساهُ..إن الوقت حانَ ..فرفضى الذلَّ ..وأبيِّ الاستكانهَ..فصلاح الدين قادم لا محالهَ..وأرفعى الصوت يهتف:ها قد عدنا..ومضى زمن الكساله..

متنسونيش من دعائكم،،


avatar
فراشة الربيع ™
فراشة المنتدى
فراشة المنتدى

انثى
عدد الرسائل : 1787
العمر : 24
المزاج :
الاوسمة :
احترام القوانين :
الوظائف :
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الى اي حد تستطيعي ان تبقي هادئه؟اختبري نفسك

مُساهمة من طرف عصفورة الجنة في الإثنين 22 ديسمبر - 23:27

أنت
متزن ومتحكم في نفسك .. تعرف دائماً أن تكبت غضبك كي لا تدخل في مواجهات
مباشرة .. بدون أن تتنازل عن التعبير عن رأيك .. أنت معروف ببرود أعصابك
حتى في الحوارات الحامية .. شكراً على مرونتك ومقدرتك على التفاوض .. أنت
تنجح دائماً في تحاشي الاصطدام مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من
الصراعات التي تدخل فيها .. التي تبقى دائماً شفوية وبدون انفعالات.
إذا كان مجموع نقاطك من 19 الى 25 نقطة :
avatar
عصفورة الجنة
عصفورة المنتدى
عصفورة المنتدى

انثى
عدد الرسائل : 236
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الى اي حد تستطيعي ان تبقي هادئه؟اختبري نفسك

مُساهمة من طرف حور الجنه في الجمعة 20 مارس - 14:59

جزاك الله كل خير يافراشة الربيع الموضوع حلو كتير
avatar
حور الجنه
ماشى جديد
ماشى جديد

انثى
عدد الرسائل : 8
العمر : 24
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الى اي حد تستطيعي ان تبقي هادئه؟اختبري نفسك

مُساهمة من طرف أميرة الأندلس في الجمعة 20 مارس - 20:34

الموضوع تحفه من الجمال
والحمد لله إحنا متحكمين في أعصابنا
حتى في المواقف الحاميه
وشكرا ياجميل

Very Happy

_________________



الحلم البعيد
avatar
أميرة الأندلس
سفيرة المنتدى
سفيرة المنتدى

انثى
عدد الرسائل : 1262
العمر : 25
المزاج :
الاوسمة :
احترام القوانين :
الوظائف :
تاريخ التسجيل : 03/03/2009

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى